Công dụng thần kỳ từ đậu xanh

Phụ nữ với làn da trắng mịn sẽ để lại ấn tượng với đối phương. Chính vì vậy mà chị em càng ra sức bảo vệ và chăm sóc cho làn da của mình khi hè về. Nếu bạn quan tâm đến cách dưỡng trắng da một cách an toàn và dịu nhẹ, hãy tìm đến những hạt đậu xanh thần kỳ.

Ở Việt Nam, đậu xanh là loại hạt phổ biến, rất dễ trồng và dễ tìm. Đậu xanh vốn được sử dụng làm thức ăn hàng ngày với một số món như: đậu xanh nấu chè món mướp hầm đậu xanh, đậu xanh làm nhân bánh,…

Tác dụng của đậu xanh cho sức khỏe ngay từ xa xưa đã được ông cha ta tìm đến với việc dùng đậu xanh để thanh lọc cơ thể, làm mát gan, đặc biệt ăn đậu xanh thường xuyên sẽ giúp da mịn màng, hạn chế và phòng ngừa các bệnh về da như mụn đầu đen, nám da, tàn nhang, và nhiều công dụng làm đẹp nữa.

Một số nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng: đậu xanh là loại thức ăn nhiều kali, giàu vitamin E, C, A, K, acid folic, ít natri và các khoáng tố gồm Ca, K, Mg,…

Vì vậy đậu xanh được ví như loại thực phẩm mang lại nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Bên cạnh chức năng làm một nguyên liệu chế biến món ăn hàng ngày, đậu xanh còn được biết đến như một loại nguyên liệu loại bỏ nám da hiệu quả.

1. Tác dụng làm đẹp da

- Chống lão hóa da: Dùng 100gr đậu xanh, 100gr gạo tẻ cho vào 1lit nước. Đun hỗn hợp cho đến khi sôi thì vặn nhỏ lửa ninh nhừ thành cháo. Sau đó, cho 100gr gan lợn đã thái lát vào, nấu cho đến khi gan chín. Một ngày ăn thành 3 lần. Sử dụng thường xuyên món ăn này sẽ có tác dụng chống lão hóa da.

- Trị mụn: Dùng 100g đậu xanh say hoặc tán thành bột mịn. Sau đó, hòa với nước ấm thành dạng hồ, để nguội và xoa đều lên mặt. Thực hiện liên tục trong nhiều ngày sẽ có tác dụng thanh nhiệt, mát máu giúp trị mụn trứng cá hiệu quả.

- Dưỡng da: một số phương pháp làm mặt nạ dưỡng da và trị nám.

Mặt nạ đậu xanh và sữa chua

Bạn cần chuẩn bị 100gram đậu xanh đã làm sạch và phơi khô sau đó nghiền đậu xanh thành bột mịn. Trộn đều bột thu được với sữa tươi, bôi hỗn hợp thu được lên vùng da bị nám, mát xa nhẹ nhàng rồi để khoảng 30 phút thì rửa lại bằng nước ấm. Bạn nên thực hiện công thức này hằng ngày để có được hiệu quả trị nám tốt nhất.

Khi bột đậu xanh được xay nhuyễn, các vi chất có thể thẩm thấu sâu vào làn da, kết hợp với sữa tươi làm nên một làn da mịn màng sạch nám.

Mặt nạ đậu xanh và nước hoa hồng dành cho da dầu

Bạn chuẩn bị bột đậu xanh và nước hoa hồng. Đầu tiên, trộn đều bột đậu xanh đã xay nhuyễn với nước hoa hồng theo tỉ lệ thích hợp, sau đó thoa nên vùng da có nám. Lưu lại hỗn hợp này trên da khoảng 30 phút thì rửa sạch bằng nước ấm. Bột đậu xanh giúp da sạch nám, trắng hồng tự nhiên. Nước hoa hồng giúp sạch dầu thừa và se khít lỗ chân lông, da láng mịn sẽ giúp loại bỏ trị nhanh chóng, hiệu quả hơn

Mặt nạ đậu xanh và mật ong dành cho da khô

Bạn trộn bột đậu xanh với mật ong theo tỉ lệ vừa phải sau đó đắp lên mặt khoảng 20 phút thì rửa sạch bằng nước ấm. Với cách trị nám này, bạn nên chú ý thực hiện đều đặn ít nhất 2-3 lần/ tuần để đem lại hiệu quả cao trong việc loại bỏ nám.

2. Tác dụng chữa bệnh

- Bệnh quai bị: Dùng 60g đậu xanh cho vào nồi nấu với nước đến khi đỗ chín, cho thêm 2-3 nõn rau cải trắng vào đun tiếp khoảng 15-20 phút rồi chắt lấy nước uống.

- Chữa say nắng: Đậu xanh 100g , vo sạch, cho vào nồi, đổ ngập nước đun sôi qua, chắt lấy nước, để nguội rồi uống. Lưu ý: không nấu quá kỹ sẽ làm mất tác dụng.

- Chữa lên sởi: 15g vỏ đậu xanh, sắc với nước chia ra uống thay nước hàng ngày. Để dễ uống có thể bỏ thêm một chút đường. Uống đều đặn cho đến khi bệnh khỏi. Hoặc lấy 15 g bột đậu xanh, 30 g bột hoạt thạch nghiền vụn, trộn đều để xoa lên những chỗ bị rôm sảy.

- Chữa đái tháo đường: Đậu xanh 200g, lê 2 quả, củ cải 250g, nấu thành món ăn hàng ngày.

- Chữa ho, khản cổ: Giá đỗ xanh từ 300-500g, rửa sạch, giã nát, đổ thêm chút nước đun sôi để nguội vào, chắt lấy nước uống.

- Viêm niệu đạo: Giá đậu xanh 500g, ép lấy nước, bỏ thêm đường vào uống, sẽ có tác dụng ngay.

- Buồn nôn: Dùng 16g đậu xanh, đường phèn 16g, sắc nước uống. Hoặc dùng 100 hạt đậu xanh, hồ tiêu 10 hạt, trộn đều rồi nghiền mịn, pha vào nước sôi để uống.

- Phụ nữ ra huyết trắng quá nhiều: Đậu xanh 500g, mộc nhĩ đen 100g, trộn lẫn sau đó nghiền thành bột mịn pha nước uống ngày hai lần.

- Chữa dị ứng sơn: Lấy 100 g đậu xanh, 50 g hạt bo bo, táo tàu 7 quả. Tất cả rửa sạch, cho thêm chút nước vào ninh nhừ, cho 50 g đường trắng. Uống liên tục trong 4-5 ngày mỗi ngày uống 1 lần. - Trúng độc thực phẩm: Dùng từ 30-120g đậu xanh ngâm trong nước cho đến khi đậu nở, , sau đó nghiền mịn, gạn lấy nước uống.

- Trúng độc hơi than: Trúng độc hơi than có thể gây ra hiện tượng nôn mửa. Để khắc phục hiện tượng này hãy uống bột đậu xanh (khoảng 30g) pha với nước sôi. Hoặc nấu đậu xanh thành canh lên ăn.

- Trúng độc chì: Dùng 120g đậu xanh, 15g cam thảo, sắc với nước, ngày uống hai lần, cần uống liên tục trong 15 ngày. Trong quá trình điều trị, nên uống bổ sung vitaminC.

Ngũ cốc có nhiều công dụng trong làm đẹp, vừa nuôi da, vừa tẩy tế bào chết, cung cấp ẩm độ và vitamin, giúp da tươi mát mịn màng.